现今社会，癫痫病的发病率越来越高，使人们对该病产生了恐慌感，很害怕自己也会患上该病，更害怕患了该病后无法根治。但是，疾病就是这样莫名其妙，越害怕疾病偏偏会找上你。因此，为了避免该病的困扰，大家首先需要了解癫痫病常识。下面就请癫痫病重点医院专家为我们介绍一下。

首先，青少年在饮食方面必须避免刺激的、辛辣的食物，而且一定不要抽烟喝酒，应该多吃新鲜的水果蔬菜，豆制品，高蛋白的食品已经含有丰富磷脂的食品；

其次，青少年癫痫患者不要太过劳累，也不要过分的紧张，尽量的避免精神受到刺激引发癫痫的发作；

第三，青少年癫痫发作的时候应该立即用毛巾等软物塞入患者的口中，家长还应该托着患者的下巴，避免患者咬伤自己的舌头，还应该帮助患者解开衣服扣子，避免呼吸梗阻；

第四，青少年癫痫发作的时候如果四肢抽动，可用被褥或手护着四肢，以防关节脱臼及骨折，一旦抽搐停止，呼吸不畅，帮助病人做人工呼吸，恢复正常呼吸；

第五，青少年癫痫患者处于生长发育旺盛，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

温馨提示：癫痫患者外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响、彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。