癫痫发作的原因复杂，日常中的很多因素会导致癫痫发作，因此，患者要积极的了解各种的癫痫发作的常识，积极的有效地做好避免和预防。患者要积极的预防癫痫发作，减少发作才能有效的减少癫痫给患者造成的影响。癫痫每次发作都会令患者痛苦不堪，给患者造成极大的伤害，长期的癫痫发作给患者造成的影响是巨大的。

对癫痫诱发因素的预防

一、避免高烧惊厥

二、避免长时间看电视

长时间观看电视、使用电脑是癫痫诱发因素之一，一般人长时间看电视、使用电脑，可能感到的只是视觉疲劳，而对于癫痫患者来说，就有可能诱发癫痫。脑电图检查中有一种闪光刺激试验，就是利用光刺激来诱发脑中癫痫灶，记录发作图形。很多已停止发作3-4年的癫痫患者，因长时间观看电视、玩电脑又引起发作，只好重新开始治疗。

强烈的情感活动，如大喜、大悲、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发因素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫yao物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。这些人不易控制自己的情绪，易冲动、急躁，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发作。

四、月经来潮

对于某些月经性癫痫女性患者，月经来潮也是一种常见的癫痫诱发因素，一般在经前或经期中易诱发。女性患者在经期应注意休息和避免情绪波动，可在医生指导下在经前或经后适当增加yao量，避免发作。

五、保证良好的睡眠

睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、娱乐而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是常见的癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如打太极拳、散步等体育锻炼项目等。

六、禁服可诱发癫痫的yao物

我们现在所说的日常调理内容，基本上同古人所说的养生之道相同。癫痫患者在日常生活中应适当运动，保持心情舒畅、情绪稳定，生活规律、节制饮食、注意天气变化、注意起居作息，可以配合气功疗法，同时辅助药物治疗。癫痫患者日常应避免过度劳累、大喜大悲、暴饮暴食、生活不规律，应远离各种不良嗜好和不健康习惯。